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10 mar. 21
Diario de Dija25, 10 mar. 21
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بداية جديدة ❤️
66,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2021:
1128 kcal
Grasa: 32,85g | Prot: 62,53g | Carbh: 151,60g.
Desayuno:
Cucumber, Domty Feta Light, Boiled Egg, Rich Bake Whole Wheat Toast.
Almuerzo:
Basma Mixed Vegetables, Green Summer Squash, White Potatoes (Flesh and Skin) , Ground Beef (Cooked), Onions , Macaroni.
Cena:
Danone Activia Light, Rich Bake Whole Wheat Toast.
Pasa Bocas / Otros:
Apples, Guava.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
ربنا يوفقك 💪 💪
10 mar. 21 por el miembro:
Om habiba2020
بالتوفيق 💜
10 mar. 21 por el miembro:
zainäb
ربنا يوفقك وتوصلى لهدفك بإذن الله
11 mar. 21 por el miembro:
المتألقه دايما
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