Diario de Ramy Swelam, 10 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
108,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 18,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:
571 kcal Grasa: 43,92g | Prot: 31,79g | Carbh: 9,47g.   Desayuno: المراعي جبنة شيدر شرائح Slices. Almuerzo: Poached Egg. Cena: كيري جبنة بالقشطة. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Diet, Almonds, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, Pepsi Pepsi Diet. más...
3338 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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