Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 83,77g | Prot: 103,31g | Carbh: 64,12g.
Desayuno: Mangos, Aldi Bio Magerquark, Leinsamen, Haferflocken. Almuerzo: Edeka Weißkohl, miree Miree mit Feinem Lachs, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter. Cena: Milbona Kräuterquark, Weißkohl, Hähnchenleber. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Beemster Pikant, Lyttos Oliven mit Knoblauch, ElPozo Jamon Serrano, Rosewein. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laufbabs
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