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10 mar. 21
Diario de gwenny6, 10 mar. 21
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auf und nieder, immer wieder
ich werde mich wohl in größeren Abständen wiegen. ist besser für meine Psyche 🙈
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2021:
1436 kcal
Grasa: 68,92g | Prot: 68,78g | Carbh: 110,02g.
Desayuno:
Apfelsinen.
Almuerzo:
Dr. Oetker Pizza Mozzarella.
Cena:
Rama Margarine, Zimbo Hinterkochschinken, Rührei.
Pasa Bocas / Otros:
Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Ramazzotti Ramazzotti.
más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Comentarios
Der ideale Tag laut Wissenschaft ist der Mittwoch....weil vor und nach dem Wochenende. Vllt probierst du es 1x die Woche. ? Na was meinst du 👋🤗
10 mar. 21 por el miembro:
sjw*
Gute Idee, bisher hat mich häufiges Wiegen nicht gestört, aber ich möchte langsam ein Gefühl für meinen Körper finden. Ich werd es mal ausprobieren.
10 mar. 21 por el miembro:
gwenny6
Ich wiege mich immer montags. Am Wochenende ist immer weniger Bewegung und mehr essen und ich möchte montags der grausigen Wahrheit ins Gesicht blicken 😖 außerdem denke ich dann sonntags immer: iss nicht soviel, die Waage morgen sieht alles 😂
10 mar. 21 por el miembro:
Yvonne1380
Yvonne ich mache es genau andersherum und wiege mich freitags, damit ich die Kalorien vom Wochenende jeweils wieder runter kriege 😉 Bis jetzt klappt es ganz gut. Bin auf morgen gespannt.
11 mar. 21 por el miembro:
smiley13885
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