Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 42,83g | Prot: 77,09g | Carbh: 144,31g.
Desayuno: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Solgar Omega 3 950 Mg. Almuerzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красная Фасоль (Консервированная). Pasa Bocas / Otros: Ростик'c - KFC Наггетсы, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой. más...
|
|
1520 kcal
|
Ejercicio:
5878 шагов - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 7,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de нельсон82
|