Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 23,65g | Prot: 109,87g | Carbh: 222,07g.
Desayuno: Mie Telur Kering, Nasi Putih. Almuerzo: Sayur Campuran, Ikan Pecak Atlantik dan Pacifik, Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Ikan Pecak Atlantik dan Pacifik, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Kopi Luwak White Koffie Original. más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
leg workout - 40 minutos, skipping - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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