Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 56,31g | Prot: 57,89g | Carbh: 44,42g.
Cena: Gem Squash, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Lindt Dark Chocolate, Roasted Salted Peanuts. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 20 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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