Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 33,73g | Prot: 37,53g | Carbh: 231,06g.
Desayuno: Pisang, Kue Nagasari, Pare, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Dadar, Garuda Kacang Telur, Nasi Putih, Pare. Cena: Ikan Bandeng Goreng, Kue Nagasari, Pare, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Richoco Time Break. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de retnop114
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