Diario de Gita Jonelva, 10 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:
2011 kcal Grasa: 49,62g | Prot: 115,62g | Carbh: 272,89g.   Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sambal Matah, Bango Kecap Manis, Sawi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Good Time Chocolate Chip Cookies, Pisang, Ubi Goreng, Jambu Biji, Risoles. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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