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27.8%
血糖金輕鬆101*0.9=91
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 95,43g | Prot: 122,84g | Carbh: 152,66g.
Desayuno: 粉豆腐（凍豆腐粉）, 半甜巧克力豆, NOW 洋車前子粉, 加利福尼亞杏仁粉, 雞蛋, 安佳 鮮奶油. Almuerzo: 萬家香 和風沙拉醬, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 全聯 花椰菜粒, 卜蜂 輕食沙拉胸, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, 萬家香 和風沙拉醬, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 毛豆仁（龍鳳含纖維）. Cena: 7-11 精選鮭魚菲力·義式香草, 水煮蛋, 義美 滷油豆腐, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 全麥蘇打餅乾（義大利）, 全麥蘇打餅乾（義大利）. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lfp8797
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