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Bugunde yeteri kadar hoplayip ziplandi 450 kalori yakildi💪
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1293 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 44,38g | Carbh: 183,43g.
Desayuno: Mercimek Köftesi, Kısır, Kısır. Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Peynirli Poğaça. Cena: Kepekli Ekmek, Domates Sosu, Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Gul-Oya-Altnr
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