Diario de sebaperez, 09 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2021:
1381 kcal Grasa: 58,41g | Prot: 61,37g | Carbh: 170,03g.   Desayuno: Huevo Cocido, Vivo Galletas de Salvado. Almuerzo: Apio, Tomates, Charquicán. Cena: Great Value Smooth Peanut Butter, Watt's Mermelada, Jamón de Pavo, San Jorge Salame Italiano, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Hallulla, Unimarc Media Palta, Marraqueta sin Miga. Pasa Bocas / Otros: Wasil Porotos, Durazno. más...
1654 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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