Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 65,57g | Prot: 88,90g | Carbh: 27,55g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Subway Cebola, Sakura Missô, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Giroil Psyllium Fibras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Granfino Amendoim Cru. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rose.gradual
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