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xxtaprxx
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09 mar. 21
Diario de xxtaprxx, 09 mar. 21
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niatnya cheatday pas kakak nikahan doang, taunya terlalu nyaman cheatday sampe 1bulan:))))) yok semangat lagi yook
74,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2021:
837 kcal
Grasa: 21,94g | Prot: 23,11g | Carbh: 147,59g.
Desayuno:
Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kaldu Jamur, Bubuk Cabai, Telur, Bihunku Rasa Soto, Lemon, Apel, Lemon.
Almuerzo:
Gemblong, Combro.
Pasa Bocas / Otros:
Air Kelapa, Air Kelapa.
más...
78 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
suka gitu emng bawakan cheatday nih, baikny cheatmeal aj kak jd lebih aman, kalau ak sih gitu yah🙏😅
09 mar. 21 por el miembro:
Afza20
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