Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 90,77g | Prot: 82,96g | Carbh: 140,61g.
Desayuno: Hammermühle Laugenbrezel, Spiegelei, Frischkäse, Netto Vollkornbrötchen, Kaffee. Almuerzo: Banane. Cena: TiP Käsescheiben, REWE Zwiebel, Tomaten, Aldi Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Roggen Knäckebrot, Blutwurst. más...
|
|
3050 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Fitbit - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juergen S1
|