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夜勤終わりだからかな。明日次第で78.8キロ目標へ！
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 39,73g | Prot: 170,73g | Carbh: 279,27g.
Desayuno: マルハニチロ食品 寒さば水煮, 目玉焼き, ご飯. Almuerzo: 豚もも肉の薄切り（赤身）, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯. Cena: ご飯, セブンイレブン 野菜ゴロゴロけんちん汁, セブンイレブン だし割りとろろの冷たいお蕎麦. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン ホエイ アイソレート. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihashi25
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