|
So langsam geht es wieder abwärts mit den Kilos 💪
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 71,51g | Prot: 95,13g | Carbh: 142,07g.
Desayuno: Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen, Bäckerkrönung Weizen Toastbrötchen, Penny Markt Balance Toastbrötchen (Bäckerkrönung), Aldi Blütenhonig, Ei, Kaffee (Gemahlen), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milbona Gouda Jung. Almuerzo: K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Penny Markt Chester Schmelzkäse, Zwiebeln, K-Classic Hamburger Brötchen, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch 30% Weniger Fett, Harvest Basket Pommes Frites. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calaliossa
|