Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2411 kcal
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Grasa: 57,15g | Prot: 219,45g | Carbh: 239,86g.
Desayuno: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Divella Spaghetti, Pema Pane di Segale Integrale con Semi di Girasole , Broccoli Cotti (da Freschi), Merluzzo Dell'atlantico. Cena: Pema Pane di Segale Integrale, Petto di Pollo, Liguori Pasta Integrale. Pasa Bocas / Otros: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Milk Protein 90, Creatina, Aminoacidi Ramificati , Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gigino1992
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