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08 mar. 21
Diario de mille.br 98, 08 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
64 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2021:
508 kcal
Grasa: 11,16g | Prot: 50,40g | Carbh: 48,84g.
Almuerzo:
Myprotein Proteinshake.
Cena:
Stockmeyer Hähnchenbrust Classic, Aldi Sushi-Box.
más...
1801 kcal
Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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