Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 47,74g | Prot: 67,59g | Carbh: 122,26g.
Desayuno: Roma Malkist Crackers (3), Indomilk Susu UHT Stroberi. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Finna Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Telur Asin, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kiranti Kiranti Original, Kalbe Fitchips Honey BBQ. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkityas
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