Diario de f.rizki, 08 mar. 21

sarapanku 700 kalori.. cukup lah sampai siang hehehe bismillah lebih sehat dan bonus badan langsing..

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2021:
1481 kcal Grasa: 39,37g | Prot: 44,00g | Carbh: 196,60g.   Desayuno: 1 Sdm Nasi Putih, Cimory Fresh Milk Chocolate, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almuerzo: Kerupuk Putih, Cumi-cumi, 1 Sdm Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat, Dadar Gulung, Pastel. más...
1686 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...



     
 

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