Diario de Shiva1705, 07 mar. 21

Habe mir kleine Übersicht bzw. sogar Orientierzngshilfe erstellt 😊 Momentan ist mein Konsum bei ca. 1000 pro Tag, also, sieht sehr gut aus 😁 Bei 70 will ich nicht stehen bleiben, denke, werde dann 65 anpeilen 🤫

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1044 kcal

Grasa: 45,94g | Prot: 46,59g | Carbh: 112,48g.   Desayuno: Hochland Sandwichscheiben mit Gouda, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei, Kefir, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Cena: REWE Gelee Bananen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Bellarom Family Cappuccino Choco, Rapsöl, Pilze, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln . Pasa Bocas / Otros: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kiwi, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. más...