Diario de chiwenx, 07 mar. 21

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ada yg tau gak ? kalori seblak komplit berapa ???

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2021:

1176 kcal

Grasa: 47,09g | Prot: 52,48g | Carbh: 135,74g. Desayuno: SuperIndo Kue Gambang, Oncom, Serabi. Almuerzo: Kaki Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Finna Sambal Bawang. Pasa Bocas / Otros: Seblak, Rempeyek. más...

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Comentarios

paling input 1-1 biasanya pd bikin sendiri jd tau kalorinya brp

07 mar. 21 por el miembro: nurliani25

O gitu ya ka .. Aku biasa nya beli yg suka di emang emang .. Gimana donk ka .. Udah masuk perut ini .. 😁

07 mar. 21 por el miembro: chiwenx

Gapapa ka next mungkin bsa bikin aja biar tau kalori nya jd makan tanpa khawatir kalori surplus

07 mar. 21 por el miembro: nurliani25

Ea deh ya ... Makasih ya kaaa ... Salam kenal aku dari subang jawabarat

07 mar. 21 por el miembro: chiwenx

ga bisa di kira2 ka karna tergantung isian nya. lebih baik bikin sendiri aja lebih enak itungnya. satu persatu bahan di timbang

07 mar. 21 por el miembro: syifa2809

Salken jg aku dr jaksel ☺

07 mar. 21 por el miembro: nurliani25

di FS ada seblak 1 porsi (200 gr).. 260 an kal ..

07 mar. 21 por el miembro: Yuyun Rahayuni

Iya seblak apa dlu ka kan tergantung topping

07 mar. 21 por el miembro: nurliani25

anggap aja 500 kal... lebih baik estimasi digedein. jadi kita bisa kontrol makanan lainnya kalo mau makan seblak

07 mar. 21 por el miembro: sriyuniati

Oke siap ka makasih @sriyuniati

07 mar. 21 por el miembro: chiwenx


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