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semoga lebaran bisa 50kg
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 47,09g | Prot: 52,48g | Carbh: 135,74g.
Desayuno: SuperIndo Kue Gambang, Oncom, Serabi. Almuerzo: Kaki Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Finna Sambal Bawang. Pasa Bocas / Otros: Seblak, Rempeyek. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chiwenx
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