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07 mar. 21
Diario de sisvanes, 07 mar. 21
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baru nyoba pertama kali buah plum hmmm...
Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2021:
1166 kcal
Grasa: 53,32g | Prot: 69,31g | Carbh: 106,61g.
Desayuno:
Kunyit, Lemon, Chia Seed.
Almuerzo:
Nasi Putih, Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Goreng, Ayam Kecap.
Cena:
Tahu Goreng, Ayam Kecap.
Pasa Bocas / Otros:
Plum, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium.
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1493 kcal
Ejercicio:
cardio - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
favorit ..lebih enak yg asam kalo lidahku..kalo yg manis ga trlalu suka hehe
07 mar. 21 por el miembro:
sparkling.honey.money
@sparkling.honey.money : baru liat pesen masuknya kakak 😃 Iya enak banget itu aku yang rasanya asam dan manis jadi ketagihan aku.
08 mar. 21 por el miembro:
sisvanes
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