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Ok, irgendwann mussten sich die kleinen Sünden der letzten Tage ja rächen 😉🙈
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 42,82g | Prot: 95,57g | Carbh: 126,24g.
Desayuno: Fettfreier Milchkaffee. Almuerzo: Käsepizza, Fettreduzierter Milchkaffee. Cena: Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Penny Markt Passierte Tomaten, Fettarmer Naturjoghurt, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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