Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 39,08g | Prot: 98,85g | Carbh: 171,71g.
Desayuno: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tahu Bacem, Tempe Bacem, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Cena: Chia Seed, Nestle Nestum Original , Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Jeruk, Wortel, Pisang, Buah Naga, Sosro Fruit Tea Apel, McDonald's Egg McMuffin. más...
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1425 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 49 minutos, Durmiendo - 5 horas y 11 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dinny Harnany
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