Diario de nina0605, 06 mar. 21

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cafezito de sabado.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2021:

1669 kcal

Grasa: 53,18g | Prot: 108,34g | Carbh: 188,21g. Desayuno: Bolo de Tapioca, Tirolez Creme de Ricota Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo, Ovo, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Surubim, Clara de Ovo. Cena: Coco Seco, Itambé Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Bolo de Tapioca. más...

1321 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Bom dia, cafezinho de sábado sem ovo não é normal😉❤️😃

06 mar. 21 por el miembro: ROSA 1996

acabei de merendar a msm coisa..mas hj optei pelo café sem nada.

06 mar. 21 por el miembro: izanutri123

😍

06 mar. 21 por el miembro: jackson1904

Bom dia... pois é aprendi a incluir ovos em quase tudo..kkkk santo ovo de todos os dias.

06 mar. 21 por el miembro: nina0605

pessoal Boa tarde tô com 88kg de início quero eliminar 10 kg o app indicou 1800 calorias por dia achei muito é tb não consigo comer tudo isso, o que vcs me aconselha fazer

06 mar. 21 por el miembro: maria valderina

Gosto bastante de ovos

06 mar. 21 por el miembro: jackson1904


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