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06 mar. 21
Diario de Mararía77, 06 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
68,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2021:
1522 kcal
Grasa: 46,38g | Prot: 82,78g | Carbh: 160,30g.
Desayuno:
Royal Bizcocho Casero, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa.
Almuerzo:
Cadbury Twirl, Diamante Mojo Canario Suave, Pan Blanco Tostado, Vino Tinto de Mesa, Papa Cocida, Pescado Plancha, Paella Mixta, Salmorejo.
Cena:
Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco.
Pasa Bocas / Otros:
Royal Bizcocho Casero, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas.
más...
323 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
👏👏👏
06 mar. 21 por el miembro:
Silvi-es+
Gracias! ☺️
06 mar. 21 por el miembro:
Mararía77
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