Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 61,78g | Prot: 68,41g | Carbh: 248,19g.
Desayuno: Sinaasappelen, Appels, Vondelmolen Peperkoek, Balade Halfvolle Echte Boter, Meergranenbrood. Almuerzo: Kaassaus, Gerookte Zalm, Zalmfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Cena: Clementines, Balade Halfvolle Echte Boter, LU Cracotte Volkoren, Kania Curry Ketchup Mild, Bioline Groenteballetjes met Zongedroogde Tomaten en Basilicum, Milsani Magere Platte Kaas, Ei, Everyday Surimisticks, AH Salade Mix. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Witte Chocolade, Everyday Gevulde Koeken, Everyday Gevulde Koeken, Carrefour Witte Chocolade, Delhaize Wortelen , Tomaten, Carrefour Witte Chocolade. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de poetsmadammeke
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