Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 66,57g | Prot: 114,12g | Carbh: 94,44g.
Desayuno: Goldähren Bauernschnitten , Weizenbrötchen, Milsani Kräuterquark 40%. Almuerzo: Butter, Edeka Mibell Gratinkäse Leicht, Schmitz Gekochter Schinken, Porree. Cena: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Omelett oder Rührei mit Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fräulein p
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