Diario de earknee, 06 mar. 21

lah iya wkwkwk 500kall sehari bisa meninggoy gue 🤣 

hehehe 

😂😂😂😂😂😂😂 aku aja sarapan 600 aja masih kurang klw gym 2 jam 😂😂😂 gimana klw 500 seharian paling kuat cuma main hp aja tiduran dikasur😂😂😂😂😂😂  

bener banget 😂 

wkwkwkw 

😅🤣 bengekkkk 

Ya Allah ngakak tapi fakta 🤭🤣 

olahraga berat auto meninggoy dong🤣 

nengok aja langsung laper lagi 

Makan kalori yang cukup besar tapi tetap bisa fatloss itu baru yang namanya KEREN kaaan? 😆 

300kkal itu makan apaan ya? Ini aja pagi smp siang aku udah masuk 500kkal lebih 🥲😂 hebat amat dia bisa nahan seharian cm 300kkal, kalo aku disuruh diet begitu mending kaga usah diet dahh drpd w mati 😂😂😂 

di pakai rebahan aja tu kalori yg 500 dah habis😂😂 

duduk 3 jam, 300 kalori melayang 🥵 

kalo kata drg Connie istrinya doc coach Nico ini tuh diet org kaya yg ngga perlu ngapa²in bundah², klo bundah² masih harus beberes rumah, ngepel, nyapu, pergi ke bulan, menyelamatkan dunia dan melawan Kaiju diet ini ga cocok bunds, cocoknya makan di TDEE-200kcal bun. 

300 kal mah cukup buat sarapan doang kalo ak.. makanya kurus nya keliatan g sehat karna massa ototnya pada turun :” 

*SAVAGE* 🤣🤣 

gw cuman pernah ngikutin diet artis korea,gg indo(bukan krna gw kpopers). tp kurusnya artis korea itu klihatan lbh sehat drpd kurusny artis indo. klw masuk akal gg dietnya?y sama korea&indo ada yg diet artisny msk akal ada yg gg. tp hslny rata2 kurusny tuh tampak lbh sehat artis korea 

Diet stressssssss itu bikin emosi jiwa wkwkwkwkw 

mohon maaf nih,aku smpet ikutan 2 mgg,duh ga mau lg deh..ud mah makan dibates dijatah..sdkit pula..bawaannya pgn bobo mulu krn gd energi.. beda ky skrg defisit kalori dibarengi wo..bawaannya smngt trs 😚 

Aku kepo ke IGnya dia emng keliatan gak seger sih, kurus sih kuruss tp jd keliatan tua bgt.. sama emak2 di tmpat calisthenicku yg udah punya cucu 2 aja masih kliatan muda emak2 itu 🥲🥲 Sedih 😢🥲