Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2861 kcal
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Grasa: 71,69g | Prot: 322,12g | Carbh: 237,10g.
Desayuno: Kellogg's Choco Krispies , Linessa Joghurt Mild 0.1%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: American Style Western Pfanne, REWE Hähnchen Filetstreifen. Cena: Bubi Quark . Pasa Bocas / Otros: Neosupps Protein Bar, Bubi Quark , Maxi Nutrition Protein Riegel, Maxi Nutrition Protein Riegel. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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