Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2014
|
81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3029 kcal
|
Grasa: 157,68g | Prot: 119,84g | Carbh: 302,48g.
Desayuno: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Member's Mark Turkey Bacon. Cena: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Member's Mark Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Pasa Bocas / Otros: Kiwi Fruit, Dunkin' Donuts Chocolate Kreme Filled Donut, Fresh & Easy Mango Salsa, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, Bananas, Almonds. más...
|
|
3611 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 19 horas y 49 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 9 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EtherGnat
|