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PeetjePuk
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05 mar. 21
Diario de PeetjePuk, 05 mar. 21
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Mijn 1e doel nadert 🙂
130,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
55,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2021:
2014 kcal
Grasa: 41,91g | Prot: 88,99g | Carbh: 287,60g.
Desayuno:
Milbona Fruit Yoghurt, Campina Langlekker Halfvolle Melk.
Almuerzo:
Milbona Pear Yoghurt Jr:2021, Campina Langlekker Halfvolle Melk, AH Rucola, Wasa Volkoren Cracker, de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood, Nettorama Runderrookvlees Luxe (1 Plak = 8 G).
Cena:
Kraanwater, Vegetarische Lasagne met Groenten.
Pasa Bocas / Otros:
Rode Tafelwijn, Remia Aioli, Stokbrood, Sweet Corner Staafjes Cola Aardbei Smaak Jr:2021.
más...
3353 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Super! Zet m op 💪
05 mar. 21 por el miembro:
p_ANNE_koek
Goed bezig!
05 mar. 21 por el miembro:
Tantepanda
Super hoor ga zo door
05 mar. 21 por el miembro:
AviaMar
Goed zo 🥰!!
05 mar. 21 por el miembro:
chielachiela
Ga zo door!
09 mar. 21 por el miembro:
Ieke 10
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