Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 82,26g | Prot: 75,40g | Carbh: 164,84g.
Desayuno: Jacobs Kaffee 2 in 1, Gouda, Smorbotte Butter Ungesalzen, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot. Almuerzo: Jacobs Kaffee 2 in 1, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Schlagsahne, Beste Ernte Mais , Nudeln. Cena: K-Classic Milch 1,5% , Rührei, Ja! Bauernbrot (56g). más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de waldi1949
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