Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 86,60g | Prot: 76,46g | Carbh: 173,86g.
Desayuno: توست, لبنة. Almuerzo: غنم لحم, حمص مسلوق, السبانخ المطبوخة (الطازجة), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Cena: زيت عباد الشمس, قودي فشار, ماجي شوربة كريمة الفطر, جبنة موتزاريلا بحليب خالي من الدسم, لحم الغنم (الضأن) المفروم, يومي خبز صاج. Pasa Bocas / Otros: موزة, شاي الاعشاب (بخلاف البابونج,مخمر). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|