Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 56,28g | Prot: 83,21g | Carbh: 96,09g.
Desayuno: Jamón de Pavo, Queso Panela, Los Volcanes Queso Oaxaca, Chayote, Frijoles Negros, Pechuga de Pollo, AdeS Leche de Soya, Café. Almuerzo: Lechuga, Los Volcanes Queso Panela, Frijoles Cocidos, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Cena: Sanissimo Salmas Azules, Mayonesa, Lechuga, Aguacate, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Cashita's Mezcla de Nueces Mixtas y Semillas, Danone Yoghurt Natural, Pronto Gelatina Light, Alpura Crema, McCormick Mermelada de Fresa, Nutella Nutella, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Mixto - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LeslyOn
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