|
Трудный период...Залило меня по-страшному,радует хотя бы что равномерно и аппетита вчера почти не было. Как итог - очень маленькая суточная норма.
Раньше всегда считала,что на меня кофе почти не действует и можно пить его прямо перед сном....Но не тут-то было,старею видно ...Взяла от жадности в Старбаксе вкусный сорт кофе размером венти в районе 9 вечера..За беседами почти все выпила,а потом ворочалась с повышенным сердцебиением - как итог отняла у себя час сна. Утром проснулась довольно бодрой,но давление по ощущениям было крайне низкое... Отеки-мои друзья на сегодня,поэтому встреча с танитой и метром отменяется;(
Товарищи и товарки,а на Вас кофе как-нибудь действует?
|
664 kcal
|
Grasa: 11,31g | Prot: 101,34g | Carbh: 38,56g.
Desayuno: Ersten Творог Фермерский 0,2%, Икра Лососевая, Банан, Каждый День Вишня Замороженная, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы с Тмином. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Морская Капуста. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри. más...
|
|
2629 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
На меня почему-то по-разному, то бодрит, то никак. Пару лет назад год не пила кофе, потому что вызывал сердцебиение и тошноту. Потом снова начала потихоньку.
Если совсем убитой себя чувствую, беру сладко-сливочно-шоколадный мокко :)))
26 feb. 14 por el miembro: Autumn Pearl
|
Autumn Pearl, у меня от одного названия такого сладкого в животе заурчало) Вот удивительно,что кофе как-то меняет свое воздействие периодами.....
26 feb. 14 por el miembro: Suprа
|
Люблю кофе, но по утрам или в первой половине дня. Пару месяцев назад решила попить на ночь зеленого чая, вот это было дааааа. Сердцебиение и бессонница, и вообще.
26 feb. 14 por el miembro: хрюхрю
|
хрюхрю, у меня он тоже периодами идет как-то...сейчас он меня раздражает)пью только черный ароматизированный
26 feb. 14 por el miembro: Suprа
|
Отлично засыпаю после кофе!
26 feb. 14 por el miembro: Pianistik
|
Кофе только утром пью. А после 16 часов вообще ничего кроме воды не пью и не ем. Но, честно скажу, не припомню, чтобы меня кофе когда-нибудь серьезно бодрил и не давал заснуть. Если нужно не спать, то пил Red Bull. Но это было давно :)
26 feb. 14 por el miembro: Grinok
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|