Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 66,27g | Carbh: 139,92g.
Desayuno: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Oranges. Almuerzo: Auchan Emmental Râpé, Les Légendaires Lapin Sauce Chasseur et Ses Légumes, Barilla Pâte , Pain aux Céréales, Fromage. Cena: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Aldi Fromage Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Saumon Fumé, Avocat. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cerises. más...
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3596 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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