|
zit te twijfelen of ik nog even naar de noten winkel zal lopen 🤔🤔. En niet om t lopen, dan is heerlijk en prima te doen. Maar ik ben absoluut noten verslaaaaafd. in alle soorten en maten. rauw, geroosterd, geweetikveeld, gezouten, ongezouten, gekruid, en soms heel illegaal mikt de notentovenaar er een chocolade noot voor me in.....
dat "handje vol noten" is een waardeloze maatstaf....Ik eet maar door.
Vandaar de twijfel 🤣🤣. Ik kan ook heenlopen, voor de etalage kwijlen en weer terug🤭🤭🤭
Misschien krijg ik er hoge nood van, zou fijn zijn. Harm de darm zit weer in staking.
Vanmorgen geprikt voor de schildklier, vrijdag uitslag, als t kreng te langzaam gaat kan ik dat tenminste rijmen met mijn lijf.
|
1377 kcal
|
Grasa: 52,95g | Prot: 67,62g | Carbh: 155,98g.
Desayuno: Galbani Mascarpone, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten. Almuerzo: AH Basic Selleriesalade, AH Vloerbrood Volkoren, Kips' Magere Smeerleverworst. Cena: HAK Appelmoes Extra Kwaliteit , AH Verse Worst, AH Gekookte Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Hero B'tween Melk Chocolade, Yakult Yakult Plus, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. más...
|
|
1 a 20 de 36
 Comentarios
Harm weer ff bang maken voor een prik, en niet..ik herhaal NIET naar de notenwinkel.
03 mar. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
Ow ja, effe in nutteloze prikpaniek 🤣🤣🤣
03 mar. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Wat heb je gedaan? Alleen de wandeling, ook notenshop of voor de veiligheid maar thuis gebleven?
03 mar. 21 por el miembro: Wobbeltje!
|
Gelukkig moest ik nog op wat pakketjes wachten , zoonlief kwam 2 uur uit school. En yoga stond nog op de planning. Dus geen wandeling, daardoor dus ook geen notentovenaar bezocht.
Wel t zweet dik op de rug van de yoga. Ik zou de eerste 30 dagen challenge nog een keer doen.. 30 dagen een workout van 10 minuten. In een opwelling van dapperheid ben ik door gegaan naar de volgende 30 dagen challenge. 30 dagen een workout van 13 minuten.....en net in die 3 extra minuten zit het zweet🤣🤣🤣
03 mar. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Ik ben heel benieuwd welke app jij gebruikt voor de yoga :D
03 mar. 21 por el miembro: E.lena90
|
E.lena90, als je op mijn profiel kijkt, heb ik daar ergens een foto staan
03 mar. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Super goed, Smooty! En dan ook nog es doorgegaan met de lastigere yoga. Echt heel knap!
03 mar. 21 por el miembro: Wobbeltje!
|
03 mar. 21 por el miembro: Reina12345
|
Met een handje noten is max 25 gram bedoeld.
03 mar. 21 por el miembro: Tijmpje
|
03 mar. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Flippieflaps, thanks. Ja het zijn máár 3 minuten meer, totdat je half in de knoop ligt, dan duren ze heeeel lang🤣🤣🤣🤣
03 mar. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
@Reina12345, hij doet zo vaak irritant, dat ik vond dat hij een naam verdiende. Als Harm de Darm staakt, tja dan doet Joep Poep ook niks🤣🤣🤣🤦♀️
03 mar. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
03 mar. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
03 mar. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Goed dat je niet geweest ben!🙏
Ik denk dat jij moet gaan afkicken van de noten😂
En wat harm betreft, ik had op problemen. Maar nu neem ik om de dag 1/4 tl psyllium husk, fijngemalen, niet de hele vezels, en dat werkt voor mij.
03 mar. 21 por el miembro: keto_danny
|
Het is een nootgeval🤣🤣🤣.
Ja ik heb ook psyllium fibers gekocht.
03 mar. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Is een poederachtige gedoe wat ik heb. Van Peak nog wat, of nog wat Peak🤣🤦♀️. Hoe neem jij dat in Ynnad???
03 mar. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Zeg maar Danny😉
Ik doe ze in een liter fles, met één liter bolero limonade erin, en drink dat op tussen opstaan, en 15 uur. Heb je de héle fijne vezels, net zand?
03 mar. 21 por el miembro: keto_danny
|
Thanks Danny,
Ja t zand inderdaad, precies de goeie beschrijving. Oké, in water met een drupje Teissiere siroop kan dan ook?? Dat heb ik nl wel in huis. Gaan we daar morgenvroeg mee aan de klots!!!👍👍👍👍👍
03 mar. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Niet in één keet opdrinken, want dat kan averechts werken. Dat doet het bij mij wel. En ik neem het om de dag, anders raak ik ook juist verstopt.
1/4 tl op een liter water, over de dag opdrinken.
Er hoeft geen limonade bij, het smaakt eigenlijk nergens naar.
Sinds ik dit doe, ga ik (bijna) iedere dag weer naar de wc.
Ga ik een dag niet, dan ga ik zeker de volgende dag.
En sowieso verder ook genoeg drinken natuurlijk
03 mar. 21 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smootylaatmaar
|