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tadi breakfast pake ini, another fav menu buat breakfast hehe
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1228 kcal
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Grasa: 38,82g | Prot: 71,52g | Carbh: 161,03g.
Desayuno: Pisang, Ayam Brand Tuna Chunks In Oil, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Bawang Bombay, Ayam Brand Tuna Chunks In Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Buncis, Nasi Putih. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Lemet, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal. más...
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1373 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de ludyafa28
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