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1136 kcal
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Grasa: 36,22g | Prot: 57,15g | Carbh: 147,57g.
Desayuno: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry. Almuerzo: Nasi Putih Nasi Putih 100Gr, Lalapan, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Semangka. Cena: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Haverjoy Havermout Instant. Pasa Bocas / Otros: Momogi Stick Coklat, Semangka, Kraft Cheddar Mini. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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