Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 38,42g | Prot: 49,51g | Carbh: 143,42g.
Desayuno: Sambal Goreng, Roma Sari Gandum, Kacang Tanah, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Kuning, Pisang. Almuerzo: Jamur Putih (Ditumis), Mie Telur (Ditambah, Masak), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Pisang, Ikan Tongkol Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Roma Sari Gandum, Dada Ayam, Quaker Oat. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ian pera
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