Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 34,04g | Prot: 67,89g | Carbh: 139,02g.
Almuerzo: Saus Teriyaki, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Seledri, Tempe Goreng, Daun Bawang, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Wortel. Cena: Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aku ingin kurus sehat
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