Diario de cravinggurls, 02 mar. 21

bukannya keringetnya yg manis ? 😂 

kalo yg dimaksud perasaan kaya mo m*ntah aku pernah waktu awal2 olahraga hiit 

aku ka, ntah knp pas hbis olga kn aku pasti minum air putih, nh itu lidah ku kya manis² gt, padahal air putih heran aku jg😁 

@sarawatine bukan kyk mau muntah tapi ada rasa manis gitu di mulut hehe kenapa yaa 

@schika iya kak kenapa ya😂 jadi kepo pgn cari tau 

@umplug2 gimana ngerasainnya tuh kak keringet yg manis😂 

Kak maaf numpang ijin tanya, cara mengakali supaya ga mual setelah olahraga gimana ya? Aku kalau abis hiit misalnya, padahal cuma minum 1 gelas kecil udahnya mual parah pengin maaf mun*ah 

Setau gw ada beberapa penyebab rasa manis di mulut. 1. DIet rendah karbo (Karbo kan sumber energi buat tubuh, klo kekurangan karbo tubuh bakalan berganti haluan membakar lemak. Hal ini krn produksi insulin di dalam tubuh menurun. Namanya proses ketosis, proses ini yg nyebabpin keton menumpuk di aliran darah & munculin rasa manis di mulut) 2. Masalah metabolisme, masalah neurologis, GERD, infeksi saluran napas dll. atau siapa tau minumnya leminer*l yang "ada manis² nya gitu" setelah olahraga makanya manis.  

@hanako makasih kak infonya☺️ itu aku munculnya saat olahraga dan waktu nya udh sejam atau lebih gitu kalo cuma 30 menitan gk kerasa. Dan aku juga gk hindarin karbo masih makan nasi  

@celotehan aku gk pernah kerasa sampe mual si. Mungkin olahraganya intensitasnya terlalu tinggi di tubuh kamu. Coba sebelum olahraga minum dulu agak banyak sama pemanasan yg bener2 bikin dentut jantung naik sama sedikit keringetan baru mulai olahraga yg intensitasnya sedang-berat