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392 kcal für mein Frühstück 🥰
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1866 kcal
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Grasa: 52,79g | Prot: 107,42g | Carbh: 233,18g.
Desayuno: Lätta Lätta Joghurt, Dulano Salami Milano, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Geflügel-Mortadella, American Sandwich Vollkorn, Ja! Skyr Natur, REWE Knusper Müsli Weniger Süß , Ja! Magerquark, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. Almuerzo: Rosenkohl Teriyaki Soße, Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Cena: Erdbeeren, REWE Knusper Müsli Weniger Süß , Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja , Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust mit Paprika + Chili, Lidl Salatherzen, Salatgurke, American Sandwich Vollkorn, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Senf, Tomaten, Dattel. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Mi Band - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
😋 vermute Quark mit Erdbeeren.....aber was hast du darauf gestreut ?
02 mar. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Genau, bzw. Quark und Skyr (+ Cocosflavdrops) mit TK Beeren und Erdbeeren (Resteverwertung)
Oben ist ein Knuspermüsli (weniger süß). ☺️
02 mar. 21 por el miembro: Puli13
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Welche Cocosflavdrops nimmst du ?hast du die von Rossmann schon mal gehabt ?
02 mar. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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