Diario de にゃんきち13, 02 mar. 21


Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2021:
1671 kcal Grasa: 54,88g | Prot: 62,50g | Carbh: 216,89g.   Desayuno: 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, コーヒー, タカナシ 無脂肪乳, くこの実, マーマレード, 目玉焼き, イチゴ, トースト. Almuerzo: 栗山米菓 ばかうけ コーンポタージュ味, ニチレイ 今川焼あずきあん, 山崎製パン 肉まん. Cena: キャベツ炒め, 春菊, タカノフーズ 納豆, 豚肉炒め, 油揚げ, 漬け物, テーブルマーク 白飯, 味噌汁. Pasa Bocas / Otros: 赤ワイン, 生協 ミックスナッツ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), スイートボックス プレッツェル チェダーチーズ味. más...
1551 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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梅干しがなかなか減らないので、豚の梅味噌焼きにしてみました🐽 
02 mar. 21 por el miembro: にゃんきち13

     
 

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