Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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679 kcal
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Grasa: 32,50g | Prot: 21,12g | Carbh: 81,89g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Cena: Hummus, Ayran, Molasses , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Vegetable Bean Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve), Sfouf Cake. Pasa Bocas / Otros: Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt) , Lotus Biscuit. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ammiena
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