Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 90,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2260 kcal
|
Grasa: 79,51g | Prot: 166,77g | Carbh: 231,09g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, La Creme Маковый с Пломбирным Кремом, Хуторок Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Зерно Овса, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Льняное Масло. Almuerzo: Мясновъ Английские Сконы с Клюквой, Мясновъ Йогуртовое Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мультизерновой Хлеб, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Филе Куриное Запеченое, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Морковь Свежая. Cena: Куриное Филе Вареное, Яшкино Белый Шоколад Карамельный, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Мясновъ Английские Сконы с Клюквой, Ашан Филе Куриное Запеченое, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|